Så er det måske nu du skal få kigget på, hvad du kan gøre for at ændre dette. Det kan nemlig ske for os alle, at vi pludselig fanget af stress monstret. Årsagen til, at det alligevel ikke er så pludseligt – bliver du måske klogere på, når du har læst bloggen. Du finder den her ved at klikke på dette link til levlykkeligt.dk
Meditation er godt – supergodt endda, hvis du vil skabe dig indre ro, formindske stress og opnå mere visdom. I disse urolige tider, er det mere relevant end nogensinde.
En meditation er dog kun effektiv, hvis du har dyb jordforbindelse. De træer, som har de smukkeste kroner, er dem med de dybeste og bredeste rødder. Læs den lidt anderledes blog på levlykkeligt.dk ved at klikke her
Hvis du har udfordringer med at opnå jordforbindelse, er her et bud på en nem jordforbindelsesøvelse. Klik på her, så kommer du til øvelsen
Der kan være mange årsager til stress – både privat og arbejdsmæssigt. Dertil kommer, at der sker så meget lige nu på verdensplan, at mange kan mærke det i deres nervesystem. Hvad kan vi gøre på en dagligdagsbasis for at formindske stressen i at tage for meget rodfæste hos os. Læs mere ved at klikke her: Er det muligt at få et liv uden stress?
Reikimester Esther Økær