Indlæg af Reikihealer

En blog om at træne neutralitet og ikke-dømmende adfærd

I denne blog vil jeg komme ind på begrebet neutralitet og ikke-dømmende adfærd. Dette er mere end nogensinde før noget, som der kan være behov for. Bare ved at kigge på de sociale medier, ser vi hurtigt, hvordan meningsudvekslingerne ind i mellem har karakter af “mudderkastning”. Med denne blog giver jeg mit bud på, hvad […]

Fra Traume til Livsglæde

De fleste mennesker bærer rundt på traumer, som kan være af forskellige størrelser. Det er meget vigtigt, at  vi husker, at følelsen af hvor stort et traume er er forskelligt fra menneske til menneske. Det som mærkes som meget lille og ubetydeligt for det ene menneske, kan føles som virkelig stort og håbløst for den […]

Er du klar til at give slip?

Det kan være svært at give slip, hvad enten det drejer sig om relationer, situationer, ting eller emotioner. Ikke desto mindre kan det ofte være vigtigt at give slip for at komme videre i livet. Det handler bloggen om, som du kan læse ved at klikke på dette link  

Kan du styre dig selv?

Denne blog handler om, hvordan du kan se nøje og ærligt på de områder i dit liv, hvor du lader dig styre af andre end dig selv. Hvordan er det muligt at skabe balance, så du hverken lader dig styre for meget eller går helt imod lovmæssige foranstaltninger? Bloggen giver et bud på, hvordan du […]

Nytårsforsæt med Mindfulness 2020

Endnu et årsskifte er passeret. Pludselig står kalenderen på 2020. Vi skal jo gerne have så meget ud af det nye år som overhovedet muligt. Det vil sige, at vi skal være gode til at bruge alle de smukke farver, som vi har til rådighed på vores nye palette. Den palette, som vi er så […]

Jul med Mindfulness

Er det mon overhovedet muligt at få en jul med Mindfulness? Kan vi blive i stand til at slippe stress og ja i julemåneden? Læs denne blog og få nogle bud på, hvordan du (måske) kan bære dig ad. Klik her for at læse julebloggen: Jul med Mindfulness

Det er tid til at give slip ….

Efteråret er kommet med sine rustrøde, gule og orange smukke farver. Jeg elsker efteråret – bl. a. pga. de smukke farver. Jeg elsker faktisk alle årstider, for de har hver især noget at byde på – men farverne i efteråret er nærmest magiske. Efteråret er den årstid, hvor det er tid for dig at give […]